現在30w2d
妊娠前より6.9kg増加で 56.4kg！
29週の妊婦検診で逆子だったので
噂の逆子体操とやらの指導をうけた。
治ったか見たいので、1週間後に
また来てくださいねとのこと👨⚕️
私が受けた逆子体操の指導は
猫が伸びをするようなポーズで
5〜10分過ごしたら
お医者さんに言われた向きを下にして
(私は左側)そのまま寝るという方法
この猫が伸びをする体勢が
息が苦しくてしんどい..._(┐「ε:)_
5分までなかなか維持できずに
長くても3分くらいで終わってしまう😭
でも土曜日からはじめて、
水曜日くらいに胎動を感じる位置が
変わった気がした！
なのでそこからはあんまりせずに
一週間程経った金曜日に病院へ💨
治ったかどうかの確認だけだったからか
先生ではなく
はじめて助産師さんからエコーされた
結果、無事治ってた🙆♂️安心したー！
来週また2週に1度の検診があるから
そのとき回ってないといいな😂
ちまちゃん治ってくれてありがとうね☀️
病院の後、逆子治った記念に
美味しいと噂のクレープ屋さんに
生クリームカスタードバナナの
クレープを食べにいきました
おいしかったっ😋
妊娠後期になったら
体重増加のペースが増えると思ってたけど
意外と緩やか、むしろここ数日少し減った😂
夫とあすけんのアプリつけ始めて
完食やジャンクな食べ物が減ったからかな！
クレープも昼ごはんとして
食べたから罪悪感あんまりなし🙆♂️
